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高温天贪凉易诱发多种疾病

时间:2016-08-08  来源:未知  作者:魅九网

烈日炎炎似火烧,这种被网友戏称“室本地面能烤熟牛排”的高温景象还得持续一阵,不少市民喜好用喝冷饮、洗冷水澡、用凉水冲头、猛吹空调等方式来“战高温”,看起来降温成果破竿见影,实则容易诱发人体多种疾病。

记者王洁涵

近日一则新闻报道,在江苏一个工地上,46岁的彭师傅专门负责安装脚手架。一天正午,他冒着烈日做竣工作后,从气温30多摄氏度的室外,一头扎进了只有22摄氏度的空调房里,对着空调一阵猛吹。可是没过多久,老彭就觉得不舒服,还吐了半天,到最后喊都喊不醒了。直到工友把老彭送进了病院,才知道他是因为贪凉吹空调而突发脑溢血。市民李女士向党报热线打来电话说了这件事并询问,“最近网上喊着咱们这条命是空调给的,这个事件却给咱们敲了警钟,除了不能贪凉猛吹空调,还有哪些日常的降温习惯也对身体不好呢?”“高温下,空调房与室外有10多摄氏度的温差,一些有高血压、冠心病、糖尿病等慢性基础疾病的患者,由于血管较为脆弱,挥汗如雨地从室外进入室内,对着直冒寒气的空调一阵猛吹,会刺激血管导致血管破裂,最后诱发心脑血管疾病。彭师傅突发脑溢血就是这个起因。”市中医院五病区主任关新军阐明。

关医生说,气候一热很多人都爱好猛喝冰镇饮料,诚然喝冷饮会带来短暂的舒畅感,然而大量饮用会导致汗毛孔宣泄不畅,机体散热艰难,更等闲中暑。而且冷饮不仅容易引起胃肠不适,导致腹痛、腹泻等症状,过冷的刺激还会增加心脏、消化系统等包袱。而在高温节令,人在活动或工作后头部易出汗,这时血管扩展,如果用冷水冲洗头部,也有可能引起颅内血管功能异样,这也是不可取的。“适度贪凉,还会导致‘阴暑’。中医中暑有阳暑、阴暑之分。阳暑说的是在烈日或高温环境中长时光劳作发生的病症,而阴暑是指大热天过于避热贪凉引起肌体不适应温差变革,毛孔由开张突然闭塞而产生暑湿的感冒。”关医生介绍,夏天天气热,人的毛孔开张、腠理蓬松,如果过于避热贪凉或急速降温,比喻夜间露宿室外,在树荫下乘凉时间过长,又或者长时光呆在空调房间里,运动劳作后快速大批喝冰镇饮料等,都会引发阴暑。

“夏天人体散热办法以毛孔排汗排热为主。这时候喝冷饮,不如喝一杯温开水更能让毛细血管舒张,不仅解渴还能帮助防范中暑。用热毛巾擦身,洗温水澡也更利于机体排热。”医生提醒,高温天要留心休息,静心、戒躁,远离“感情中暑”;保持饮食油腻,不要吃辛辣、荤腻的食物;多喝开水,也可常喝绿茶、菊花茶、绿豆汤等消暑解渴;每天可能吃些梨、西瓜等偏凉性的水果。

另外,从高温环境进入空调房内,切勿急速降温。在睡眠、午休跟 纳凉之时,不要过于避热趋凉,更不要长时光呆在空调房里,睡觉的时候空调温度不要打得过低,也不要让电扇直吹头部。公平安排劳作时光,避开高温时段出行,外出要备好防晒用具。

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